Top 5 mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà cực hiệu quả cho chị em

Bạn đang bị rối loạn kinh nguyệt và bạn đang muốn tìm mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà hiệu quả. Dưới đây là top 5 mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà cực hiệu quả mà bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình cách chữa phù hợp nhất, tốt nhất khi bị rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt là như thế nào

Bình thường thì chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới kéo dài từ khoảng 28-32 ngày (nữ giới tuổi dậy thì hoặc chị em phụ nữ tiền mãn kinh thì chu kỳ có thể khoảng từ 22-40 ngày) và thời gian hành kinh khoảng từ 2-7 ngày, lượng máu kinh mất đi khoảng 20-80ml, máu kinh có màu đỏ thẫm.

Còn nếu chu kỳ kinh nguyệt của chị em thất thường, không tuân theo quy luật trên thì đây được gọi là rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có thể gặp ở các chị em trong nhiều lứa tuổi khác nhau với các biểu hiện như: kinh nguyệt đến chậm, chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn hoặc quá dài, lượng kinh nguyệt ra ít hoặc rong kinh kéo dài nhiều ngày, thời gian hành kinh ngắn hơn 2 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày, đau bụng kinh dữ dội…

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, vì thế để khắc phục tình trạng này thì người bệnh có thể sử dụng nhiều cách khác nhau.

Ngoài việc thăm khám và điều trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa có sự can thiệp của y khoa thì chị em có thể tự áp dụng những mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà như sau:

=>> Xem thêm: Kinh nguyệt không đều có biểu hiện như thế nào?

Top 5 mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà cực hiệu quả cho chị em

Hiện nay có rất nhiều cách chữa rối loạn kinh nguyệt và một trong những cách chữa trị được nhiều chị em lựa chọn đó là sử dụng các mẹo dân gian. Và nếu chị em phụ nữ sử dụng đúng cách và cẩn thận thì những mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả.

Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt bằng gừng tại nhà hiệu quả

Gừng có đặc tính cay và có tính ấm giúp thúc đẩy việc tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết. Vì vậy, dùng gừng để điều trị những trường hợp bị rối loạn kinh nguyệt sẽ rất tốt và hiệu quả mà chị em khi bị rối loạn kinh nguyệt có thể áp dụng.

Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng gừng hiệu quả
Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng gừng hiệu quả

Chị em có thể thái nhỏ gừng đun cùng 200ml nước để uống hằng ngày, có thể thêm một chút mật ong hoặc đường vào trong nước cho dễ uống. Những chị em đang bị đau bụng kinh thì có thể đập dập miếng gừng và đắp lên bụng giúp tử cung co bóp một cách tốt hơn.

=>> Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân gây kinh nguyệt ra nhiều

Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng ngải cứu

Ngải cứu có tính ấm và có khả năng tuần hoàn máu hiệu quả, giúp giảm đau, chống viêm, điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả.

Chị em có thể chế biến ngải cứu thành những món ăn hằng ngày hoặc thể dùng ngải cứu phơi khô để hãm trà uống.

Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngãi cứu
Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngãi cứu được nhiều chị em áp dụng

Ngoài ra thì có thể sắc ngải cứu và cỏ gấu cùng với ích mẫu. Mỗi loại 20g với 100ml nước để sắc lên uống giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng nước cần tây

Cần tây chứa nhiều loại vitamin và canxi, sắt, kali, kẽm,… có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, chữa rối loạn kinh nguyệt cho chị em phụ nữ khá hiệu quả.

Mẹo chữa kinh nguyệt tại nhà bằng rau cần tây
Rau cần tây chữa rối loạn kinh nguyệt khá hiệu quả

Để điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng cần tây thì chị em dùng 1 bó rau cần tây khoảng 100g, nhặt lấy lá rồi xay nhuyễn, lọc lấy nước để uống.

=>> Có thể bạn quan tâm: Nguyên nhân  gây rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng đu đủ

Đu đủ từ lâu được biết đến là có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt cho chị em cực kỳ hiệu quả và rất tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ.

Mẹo chữa kinh nguyệt tại nhà bằng đu đủ
Mẹo chữa kinh nguyệt tại nhà bằng đu đủ được nhiều chị em áp dụng

Chị em nên lựa chọn những quả đu đủ còn ương, chưa chín hẳn vì khi đó thì quả đu đủ vẫn có lượng nhựa khá lớn sẽ giúp co thắt tử cung và làm tăng lượng máu đến tử cung giúp cho tử cung hoạt động tốt hơn, giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

Chị em có thể ăn trực tiếp đu đủ hoặc xay nước, sinh tố để uống hay chế biến các món ăn.

=>> Xem thêm: Nguyên nhân gây kinh nguyệt màu đen do đâu

Mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng nghệ cực hiệu quả

Nghệ có tác dụng cân bằng các hormone, đồng thời lưu thông khí huyết, kích thích máu lưu thông trong tử cung, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều, chậm kinh, rong kinh.

Mẹo chữa kinh nguyệt tại nhà bằng nghệ
Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng nghệ là cách chữa mang lại hiệu quả rất tốt

Chị em có thể áp dụng một số bài thuốc điều hòa kinh nguyệt bằng nghệ như sau:

Bài thuốc 1: Nghệ vàng cắt lát mỏng phơi khô rồi sao qua, 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm lá ích mẫu. Cho tất cả các nguyên liệu này vào một ấm rồi đổ 3 bát nước vào đun cho đến khi còn 1 bát để uống và uống trước bữa ăn khoảng 2 tiếng. Uống trước ngày có kinh nguyệt từ 7-10 ngày.

Bài thuốc 2: nghệ vàng 8g, xuyên khung 8g, đào nhân 8g và ích mẫu, kê huyết đằng là mỗi vị 16g, sinh địa 12g. Sắc tất cả các vị thuốc này và uống ngày một thang. Uống trước khi có kinh 2-3 tuần, uống liên tục.

=>> Xem thêm: Cách chữa kinh nguyệt màu đen hiệu quả

Lưu ý khi bị rối loạn kinh nguyệt

Trên đây là 5 mẹo nhỏ chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà mà chị em có thể tham khảo và áp dụng.

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý rằng, những cách này chỉ áp dụng cho trường hợp rối loạn kinh nguyệt ở mức độ nhẹ, 1-2 chu kỳ do yếu tố sinh lý và thói quen sinh hoạt gây nên.

Còn đối với trường hợp rối loạn kinh nguyệt là do mắc bệnh phụ khoa thì chị em cần phải chủ động đến các cơ sở y tế có chuyên khoa Sản để được bác sỹ chuyên khoa thăm khám, tư vấn và có chỉ định điều trị phù hợp.

Bên cạnh đó, chị em cũng cần chú ý đến thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống của mình. Cần duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, hạn chế thức khuya, có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, không sử dụng rượu, bia và các chất kích thích, biết cách cân bằng tâm lý… để hạn chế tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Những thông tin được cung cấp trong bài viết này hi vọng sẽ giúp chị em biết được những mẹo chữa rối loạn kinh nguyệt tại nhà và lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp khi bị rối loạn kinh nguyệt.

  • Tags :
hat-trang-bao-quy-dau

Hạt trắng bao quy đầu

xuoc-bao-quy-dau

Xước bao quy đầu